一动不动的杨天，宋云犹豫了一会说道：“好吧，那就休息一刻钟。”“只有一刻钟么？我就知道这个陪练的钱不好挣，下次说什么也不相信我师傅的鬼话了。”杨天说完以后便躺在地上闭目养神。看着已经累的如死狗的杨天，宋云觉得这陪练就杨天一个人恐怕不行，还要再给他找个替补才行，要不然太浪费自己的时间了。休息一刻钟后，宋云将精神还是有些萎靡的杨天叫了起来，在杨天一脸不愿意的情况下又开始了第二轮的训练。夕阳西下，书院房间内杨天躺在地上呼呼大睡，呼噜声不时响起，看着睡着的杨天，宋云会心一笑。经过一天的训练，宋云发现邱师的办法确实在逐渐提升自己身体的敏捷性，而且提升效果还比较明显，虽然还没有闯过邱师的绳阵，但宋云相信只要明天继续坚持训练，闯过绳阵是板上钉钉的，不过明天还要再找一个陪练才行。
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